Тае бо

Тае Бо е фитнес система, комбинация от бойни изкуства (таекуондо, бокс, карате) и аеробика. Заимствано от източните бойни изкуства, традиционното тае-бо има и някои популярни разновидности . На практика, всеки час по тае-бо включва и работа за отделните мускулни групи, а в зависимост от акцентите в часа превесът на един или друг тип упражнения е различен.


График на заниманията :


Понеделник, Сряда и Петък   -  19:30 ч.

 

Събота - 11:00ч. - Хиит тренировка